Na koji način se mjeri sitost?
Unatoč tome što mehanizam stvaranja osjećaja sitosti nije dovoljno jasan, stručnjaci klasificiraju hranu na onu koja povećava sitost i osjećaj punoće u želucu te na skupinu hrane koja uzrokuje želju za dodatnom hranom nakon njene konzumacije. Iz tog razloga je kreiran indeks sitosti. Hrana s dodijeljenim visokim indeksom sitosti će puno brže zasiti osobu, od […]
