Aktivnim djetinjstvom do bezbrižne adolescencije
Djetinjstvo i adolescencija ključna su razdoblja života za kognitivni i mentalni razvoj tijekom kojih se odvijaju opsežne promjene u strukturama i funkcijama mozga. Zanimljivo je istaknuti da kod čak 25-30% mladih dolazi do narušavanja mentalnog zdravlja tijekom adolescencije, a trećina ih je u riziku od razvoja kliničke depresije. Narušeno mentalno zdravlje povezano je i s […]
Izvještaj s jedanaestog znanstveno-stručnog skupa PETICA-igrom do zdravlja
(Zagreb, 23. listopada 2024. godine) – U prostorijama Hrvatskog liječničkog zbora održan je jedanaesti po redu znanstveno-stručni skup PETICA – igrom do zdravlja. Skup je organiziran u suradnji s Agencijom za odgoj i obrazovanje te je njime službeno označen početak programa PETICA – igrom do zdravlja u školskoj godini 2024./2025. Ove školske godine program će […]
Mogu li sastojci u hrani biti okidač za razvoj bolesti u djece?
Prehrana bogata visokoprerađenom, visokomasnom i prženom hranom, zaslađenim pićima, slatkišima i slasticama popularno je nazvana „zapadnjačkom“ prehranom. Takva prehrana je bogata životinjskim mastima i jednostavnim šećerima – fruktozom te glukozom. Jedan od uzroka povećanja incidencije pretilosti je upravo porast konzumacije namirnica koje su karakteristične za ovaj tip prehrane. Pretile osobe nerijetko razvijaju zdravstvene komplikacije i […]
Pretilost u djece povećava rizik od razvoja kožnih bolesti?
Imunološki posredovane kožne bolesti poput atopijskog dermatitisa, psorijaze i alopecije areate značajno utječu na kvalitetu života. Kod oboljelih, mogu negativno utjecati na sve sfere njihova života pa tako i na psihofizičko stanje te potencijalno i društvene odnose. Iako danas postoje učinkoviti lijekovi za liječenje nekih kožnih bolesti u djece, mogućnosti liječenja su još uvijek ograničene […]
Usvajaju li djeca prehrambeno ponašanje svojih roditelja?
Istraživanje provedeno na Sveučilištu Aston pokazalo je kako mala djeca često usvajaju slično prehrambeno ponašanje kao i njihovi roditelji. Provedeno istraživanje bavilo se povezanošću prehrambenog ponašanja roditelja i djece te ulogom koju različite roditeljske prakse hranjenja djece imaju u toj povezanosti. Prehrambene navike roditelja i djece, prikupljene ispunjavanjem evaluacijskog upitnika, omogućile su utvrđivanje načina na […]
Zdravijim životnim navikama do boljeg akademskog uspjeha
Nova školska godina je na vratima i sa sobom može donijeti stres i brigu oko dobre pripreme i organizacije različitih segmenata djetetova života. Želja da se dobre navike koje su usvojene tijekom ljetnih praznika nastave i tijekom školske godine, roditeljima može predstavljati pravi izazov. Zbog toga vam donosimo nekoliko savjeta kako bi vam olakšali početak […]
Odabir zaslađenih pića u djetinjstvu rezultira pretilosti u odrasloj dobi?
Konzumacija pića zaslađenih šećerom u prvim godinama djetinjstva može biti povezana s lošim prehrambenim navikama koje povećavaju rizik od pretilosti kasnije u životu navodi nova studija Škole psihologije na Sveučilištu Swansea. Koji su rezultati istraživanja? Istraživanje objavljeno u časopisu European Journal of Clinical Nutrition pratilo je utjecaj prehrane na 14 000 britanske djece od rođenja […]
Četvrtina trudnica ne unosi dovoljno omega-3 masnih kiselina
Omega-3 masne kiseline su esencijalne hranjive tvari važne za osiguravanje pozitivnih zdravstvenih ishoda u trudnoći. Unos dovoljne količine tih hranjivih tvari tijekom tog razdoblja je ključan za sprječavanje prijevremenog poroda i promicanje optimalnog zdravlja te neurološkog razvoja djeteta. Što kažu dosadašnja istraživanja? Rezultati nedavno provedenog istraživanja pokazuju da, unatoč preporukama za unos omega-3 masnih kiselina […]
Jedan sat u danu je dostatan za poboljšanje prehrambenih navika?
Mnogim zaposlenim roditeljima poznata je ova rutina – užurbano vođenje djece u vrtić/školu, poslovne obaveze tijekom cijelog dana, vožnja djece kući ili na izvannastavne aktivnosti te borba sa svakodnevnim prometnim gužvama na putu. No, predstavlja li vrijeme provedeno u automobilu dobru priliku za hranjivu užinu koju će djeca „gricnuti“ po putu? Iako se u posljednje […]
Bezglutenski muffini s bananom i čokoladom
Sastojci (12 muffina): • 2 zrele banane• 2 jaja• 1 1/2 šalica kukuruznog brašna• 1/2 šalice tamne čokolade, nasjeckane• 1/4 šalice meda• 1/4 šalice maslinovog ulja• 1 žličica ekstrakta vanilije• 1 žličica praška za pecivo• prstohvat soli Priprema: Vrijeme pripreme: 40 minuta
