Plivanje predstavlja aeroban oblik tjelesne aktivnosti pogodan za sve uzraste s mnogobrojnim pozitivnim učincima na zdravlje organizma. Kineziološki gledano poboljšava sustave za transport kisika, povećava

Sportske priče su uvijek posebno inspirativne i potiču nas da budem tjelesno aktivniji, a samim time i zdraviji. Svoju sportsku priči te put prema svjetskom

Želite li provesti kvalitetno vrijeme s vašim najmlađima na svježem zraku te pritom učiniti nešto dobro za vaše zdravlje, predlažemo vam da se upustite u

Redovita tjelesna aktivnost od iznimne je važnosti za razvoj svakog djeteta, osim što osigurava zdravlje organizma, ujedno pridonosi razvoju motoričkih, kognitivnih i društvenih vještina. Upravo

Znanja i vještine koje djeca posjeduju u trenutku kada započinju svoj put u školskom obrazovnom sustavu uvelike utječu na njihov osobni i intelektualni razvoj tijekom

Sjedilački način života je, nažalost, sve više prisutan u našoj svakodnevnici. Sati provedeni pred računalom za vrijeme radnog vremena i ispred malih ekrana te korištenje

Kako bi cijela obitelj bila redovito tjelesno aktivna tijekom cijele godine ključno je pronaći zabavne ideje i sadržaje za tjelesnu aktivnost bez obzira na vremenske

Redovita tjelesna aktivnost jača organizam, razvija motoričke sposobnosti, smanjuje rizik od prerane smrti, poboljšava opće zdravstveno stanje te pozitivno utječe na mentalno stanje. Iako su

Redovita tjelesna aktivnost važna je za sve dobne skupine, posebno za djecu koja su u fazi formiranja cjeloživotnih navika. Međutim, u posljednje vrijeme rastući je

ODBOJKA Odbojka je sportska igra loptom u kojoj se natječu dvije ekipe sportaša i to na terenu s visoko razapetom mrežom po sredini. Cilj igre