Cool voćne rolice
Vrijeme pripreme: 6-8 sati Sastojci (20 komada): 2-3 šalice zrelog, sezonskog voća, po izboru ¼ šalice cijeđenog limunovog soka 1-2 žličice meda ili agavinog sirupa 1-2 žličice cimeta Priprema: Zagrijati pećnicu na 170 ° C. Sezonsko zrelo voće pomiješati sa svim sastojcima u mikseru te izmiješati dok smjesa ne bude usitnjena. Smjesu izliti na plastičnu […]
Slatko-slano iznenađenje
Vrijeme pripreme: 1 sat Sastojci (10 osoba): 4 šalice slanutka, prethodno kuhan 2 žličice maslinovog ulja Priprema: Prethodno skuhani slanutak kratko posušiti. Zatim staviti u zagrijanu pećnicu i peći na 180° C, 45-60 minuta. Kada je slanutak hrskavi i topli izvaditi ga iz pećnice. Nakon što ste izvadili slanutak iz pećnice dodati maslinovo ulje te […]
Hrskavi, šareni čips
Vrijeme pripreme: 40 minuta Sastojci (3 osobe): 1 batat 1 celer 1 mrkva 1 pastrnjak 2 žličice maslinovog ulja ½ žličice soli Priprema: Povrće oprati te oguliti koru. Ukloniti lišće gdje je potrebno. Nasjeckati povrće na tanke ploške debljine 2 mm. Preliti maslinovim uljem i dodati sol. Zatim posložiti ploške na lim za pečenje. U […]
Okruglice snagu daju!
Vrijeme pripreme: 30 minuta Sastojci (20 okruglica): 100 g orašastih plodova, po izboru 4 žlice zobenih pahuljica 150 g sušenog voća, po izboru 1 banana 2 žlice meda 1 žlica rogača, mljevenog 1 žličica lanenih sjemenki Priprema: Sve sastojke staviti u mikser te miješati dok svi sastojci ne budu usitnjeni. Složiti 20 kuglica i položiti […]
Narančasti eliksir
Vrijeme pripreme: 45 min Sastojci (za 4 osobe): 1 kg mrkve ½ šalice jogurta 3 manja luka 4 čaše vode 2 žličice maslinovog ulja 1 češanj češnjaka 1 žličica đumbira 1 žličica kurkumina papar i sol (po želji) Priprema: U posudu staviti maslinovo ulje te pirjati luk, češnjak i đumbir dok luk ne poprimi zlatnu […]
Vodenkova najdraža okrepa
Vrijeme pripreme: 15 min Sastojci (za 6 osoba): 2 šalice grčkog jogurta 1 šalica povrtnog temeljca ½ čaše limuna, iscijeđenog 2 krastavca, kockice 4 luka, kockice 2 žličice peršina 2 žličice soli papar (po želji) Priprema: U posudu pomiješati grčki jogurt i temeljac od povrća te pustiti da odstoji. U mikser staviti oguljeni krastavac, dva […]
Ljetno buđenje
Vrijeme pripreme: 10 min Sastojci (za 2 osobe): 4 mrkve 1 šalica mlijeka 1 šalica špinata 1 breskva 2 žličice peršina Priprema: Sve sastojke staviti u mikser te izmiješati.
Zeleno i zdravo!
Vrijeme pripreme: 10 min Sastojci (za 2 osobe): 1 šalica špinata ½ šalice borovnica ½ ananasa 30 g badema 1 čaša soka od jabuke led, količina po želji Priprema: Sve sastojke staviti u mikser te izmiješati. Poslužiti u hladnoj čaši.
Šuma tajne skriva
Vrijeme pripreme: 10 min Sastojci (za 2 osobe): 3 šalice smrznutog šumskog voća 1 banana 1 šalica mlijeka Priprema: Sve sastojke staviti u mikser te izmiješati. Ako je napitak gust po potrebi dodati još mlijeka.
Tikva i prijatelji
Vrijeme pripreme: 40 minuta Sastojci (4 osobe): 1 muškatna tikva 1 jaje 5 žlica pšeničnog brašna 2 krumpira 100 g svježeg sira sol po želji Priprema: Očistiti te oguliti muškatnu tikvu i krumpir, a potom ih naribati te pustiti da otpuste vodu. Nakon 5 minuta, dobro ocijediti tikvu i krumpir, a potom sve zajedno pomiješati […]
